LAPTE DIN CANEPA SI MACADAMIA / LECHE DE CAÑAMO Y MACADAMIA

Cum dimineata i-mi place sa-mi incarc bine bateriile, i-mi pregatesc diferite amestecaturi pline cu energie.In dimineata asta am avut la masa "lapte" de canepa si macadamia.Si bine inteles vreau sa impartasesc aceasta reteta cu voi, si va spun este foarte gustoasa si hranitoare.

a mi por la mañana me gusta tener el desayuno lleno de energia, para cargarme bien las baterias.Y me preparo diferentes mesclas. En asta mañana me he preparado una "leche" de cañamo y nueces de macadamia. Y porsupuesto quero compartir con vosotros la esta receta con vosotros, que es muy rica y ademas llena mucho.

Ingrediente:

125 gr canepa

100 gr macadamia ( se poate folosi orice fel de nuci)

700-800 ml apa

Astea ar fi ingredientele pentru lapte,dar va spun iese cam gretos asa ca i-am adaugat 2 linguri praf de roscove si 50 gr stafide, si a iesit delicios.Am servit cu fulgi fini de ovaz.Nu va mai spun ce inseamna asta pentru organism, este o bomba de energie.Va sfatuiesc sa i-l probati.

Ingredientes:

125 gr cañamo

100 gr nueces de macadamia (se puede utilizar y otro tipo de frutos secos)

700-800 ml agua

Estos serian los ingredientes para la "leche",pero les digo salio un poco desagradable como si tuviera algo de grasa. Asi que le he añadido 2 cucharas de harina de algarroba, y 50 gr de pasas y me salio delicioso.Lo he servido con copos de avena finos. Y no les digo fue una bomba de energia para el organismo.Hos aconsejo que lo vallais a probar.

Am pus canepa si nucile la inmuiat cu apa cat sa le acopere.Le-am lasat toata noaptea.Aici le vedeti inainte si dupa inmuiere.

El modo de preparar es el siguiente modo: he puesto el cañamo con las nueces de macadamia a remojo con agua asta que las cubre.Y las dejo para toda la noche. En la foto se puede ver antes y despues de remojo.

Le-am pus in robot si le-am mixat 2 min la viteza maxima.Dupa care am adaugat 2 pahare cu apa si am mixat inca un minut.

Las pongo en la termomix y le doy vel max, para 2 min.Despues añado 2 vasos de agua y le doy un minuto mas a la vel, max.

Iar acesta este rezultatul.

Y este es el rezultado.

Si cum v-am spus ere-a cam gretos,Am pus in robot 1/3 din lapte si am adaugat, 2 linguri de praf de roscove si 50 gr stafide, stafidele este pentru a fi dulce,nu am vrut sa-i pun miere sau alt indulcitor.Dupa ce am mixat 1-2 min am pus si restul de lapte, am mixat cateva sec pentru a se amesteca bine.Mi-au iesit 3 portii.Eu ca baieti l-am mancat tot, dar an cazul an care ramane, se pastreaza la frigider 2-3 zile.

Pero como les dije que tenia un savor desagradable, vuelvo a poner 1/3 de la lece en la termomix, le añado 2 cucharas de harina de algarroba y 50 gr pasas para el dulzor,que no le quise poner miel ni nada de edulcorante.Le doy al termomix la vel, maxima 1-2 min le añado el resto de la leche y le he dado unos segundos mas a vel max, para que se mescle bien.Me ha salido 3 raciones,yo con mis hijos lo hemos comido tada, pero si no se consume todo se guarda en el frigorifico 2-3 dias.

Si aici cu fulgi de ovaz, fulgi dintrai-a mici.Mmm... bun bun.

Y aqui hos enceño con los copos de avena.Mmm... rico rico.